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Mens Sana in Corpore Montesano

 

 

Los ideales de la antigua Grecia Cl谩sica se basaban en聽la necesidad de orar para disponer de un聽esp铆ritu equilibrado en un cuerpo equilibrado.

Montesano hoy te ayuda a mantener un camino espiritual saludable pero basado no en la oraci贸n,聽sino en los alimentos que ingerimos…porque para sustentar un cuerpo, una mente y un esp铆ritu聽en forma debemos empezar por consumir productos beneficiosos para nuestro organismo.
Aqu铆 te presentamos una lista de alimentos favorables para lograr una…
MENS SANA IN CORPORE SANO
1. Jam贸n Serrano: Ayuda a prevenir el estr茅s y la depresi贸n gracias a la cantidad de vitamina B1
que contiene.
2. Br贸coli: Estimula la rapidez de procesamiento de informaci贸n en tu cerebro.
3. Nueces y frutos secos: Contienen vitamina E que ayuda al desarrollo de la memoria.
4. Sardinas: Ricas en vitaminas B12, refuerza el sistema nervioso, dota de energ铆a tu cerebro y
logra una mayor lucidez del pensamiento.
5. Cacao: estimula el aprendizaje, regula las emociones y sirve como antioxidante.
6. T茅 verde: Limpia tu sangre gracias a sus altos niveles de EGCG, rejuvenece tu cuerpo y combate
el c谩ncer.
7. Caf茅: gran fuente de vitaminas, minerales y amino谩cidos.
8. Curry: ayuda a tu cerebro a mantener sus funciones cognitivas y no desgastarse con la edad.
9. Aceite de oliva: rica en 谩cidos grados monoinsaturados, mantiene la integridad de los vasos
sangu铆neos y la estructura de los nervios.
10. Frutos Rojos: evitan el envejecimiuento celular, protegen contra la falta de memoria y mejoran
la forma de comunicaci贸n entre las neuronas.

Montesano es de temporada

Hace m谩s de 50 a帽os que Montesano naci贸 en Canarias para producir m谩s cerca de ti la mejor selecci贸n de productos c谩rnicos; ofreciendo recetas tradicionales, con la mayor calidad e innovaci贸n tecnol贸gica en su proceso de elaboraci贸n.

Reduciendo las distancias podemos hacer llegar a tu mesa la frescura y la calidad de nuestros productos, alimentos que conservan y mantienen sus propiedades nutricionales intactas, mucho m谩s saludables y a precios m谩s econ贸micos.

Ahora queremos ofrecerte una gran selecci贸n de productos Montesano que nuestro Chef ha maridado con las mejores verduras, frutas, quesos y vinos locales de temporada elaborando las recetas m谩s saludables y deliciosas para que puedas prepararlas en casa.

Montesano. M谩s cerca, m谩s frescos.